Το έλαιο MCT είναι εξαιρετικά δημοφιλές για τις ιδιότητες καύσης λίπους και την εύκολη αφομοίωσή του. Πολλοί άνθρωποι έλκονται από την ικανότητα του ελαίου MCT να υποστηρίζει τους στόχους φυσικής κατάστασης μέσω βελτιωμένης διαχείρισης βάρους και απόδοσης στην άσκηση. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από τα οφέλη του για την καρδιά και τον εγκέφαλο.
Σε τι χρησιμοποιείται;
Συνήθως, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν MCT για βοήθεια με:Προβλήματα στην πρόσληψη λίπους ή θρεπτικών συστατικώνΑπώλεια βάρουςΈλεγχος της όρεξηςΕπιπλέον ενέργεια για άσκησηΦλεγμονή.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ MCT;
Τα MCT είναι λιπαρά «καλύτερα για εσάς», συγκεκριμένα MCFA (λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας), γνωστά και ως MCT (τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας). Τα MCT διατίθενται σε τέσσερα μήκη, από 6 έως 12 άτομα άνθρακα. Το «C» σημαίνει άνθρακας:
C6: καπροϊκό οξύ
C8: καπρυλικό οξύ
C10: καπρικό οξύ
C12: λαυρικό οξύ
Το μέσο μήκος τους προσδίδει στα MCT μοναδικά αποτελέσματα. Μετατρέπονται γρήγορα και αποτελεσματικά σε ενέργεια, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να μετατραπούν σε σωματικό λίπος. Τα «πιο μεσαίου μεγέθους» λιπαρά οξέα μέσης αλυσίδας, τα MCT C8 (καπρυλικό οξύ) και C10 (καπρικό οξύ), έχουν τα περισσότερα πλεονεκτήματα και είναι τα δύο στο έλαιο MCT. (Η γραμμή παραγωγής «ΔΥΟ» είναι σε θέση να φτάσει το 98% καθαρότητα των C8 και C10)
Από πού προέρχεται;
Το έλαιο MCT παρασκευάζεται συνήθως από έλαιο καρύδας ή φοινικοπυρήνα. Και τα δύο περιέχουν MCT.
Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι λαμβάνουν έλαιο MCT από έλαιο καρύδας ή φοινικοπυρήνα είναι μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται κλασμάτωση. Αυτή διαχωρίζει το MCT από το αρχικό έλαιο και το συμπυκνώνει.
Ώρα δημοσίευσης: 19 Νοεμβρίου 2022
